集中力とやる気を上げたい人へ「脳内アップデート」
手作りおやつとダイエット用スープ
になっちゃった。 夫の私への素直な疑問。 「ご飯も食べないのに、なんで太ってんだ?」 (~∩~# (自分のことだけど)知るかっ=3 いや、おやつのせい? 自分用、ダイエットスープも作ってます。 玉ねぎの茶色い皮を煮るのが大事よ
野菜ダイエットスープ
ぞ! まずは主食はこれ! 野菜スープ 1・好みの野菜(今回はキャベツ、玉ねぎ、セロリ、人参、少なめにじゃがいも、薄いハム)刻んで、ホールトマト1缶、コンソメ固形1つ、水400cc加え圧力鍋で5分加圧、自然放置で圧を抜く。 このスープで主食がわりに、まずたくさん食べ
お昼ご飯
解凍したハンバーグとご飯 ダイエット用のスープ バナナ そんなに食べるつもりはなかったけれども食べ続けてしまった。 何かと争うように食べていた感じ。 全く楽しみはなかった。 かえって苦痛の方が大きいような気がしたのは気のせいか? 決して幸せなことではなかった。 当たり前か
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聴くだけで脳と身体を集中する状態へと整える音源「脳内アップデート」をご紹介いたします
集中力とやる気を上げたい人へ「脳内アップデート」
聴くだけで脳と身体を集中する状態へ整える音源「脳内アップデート」
鳥居さん（２０代）
いつもは１時間ほどで集中できなくなってくるのですが、この音源を聞きながらだと3時間ほどずっと集中していました。
この音源のおかげで勉強時間がさらに延ばせそうで感謝です。
つかささん（２０代）
徹夜明けで、自然とまぶたが落ちてきてた時でしたが、これを聞きながら調べ物をしていたら・・・・。
すごかったです。
眠気がなくなりました。
この分だと、２徹できそうな勢いです＾＾v
山田さん（３０代）
最初は音が気になっていたのが、徐々に気にならなくなり、最後は周りが見えなくなってきて、自分のしている作業の世界にどっぷりと浸ってしまいました。
確かに効果があると思います。
リサさん（３０代）
歳のせいか、最近では・・・詳細はこちら
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